Satureja – das bin ich – Gabriela Stark Aromakologin – ich schreibe authentisch mit viel Kompetenz, mit meinen Erfahrungen, Wissen, spirituellen und schamanischen Erkenntnissen.

Was ich abgrundtief hasse, ist copy and paste von Menschen, die aus Raff- und Habgier für ihren Profit, Ansehen oder Gewinnmaximierung meine Texte klauen. Wenn Ihr meine Texte teilt – nennt meinen Namen und setzt eine Verlinkung – wenn Ihr das aus Raff- und Habgier nicht wollt, lasst Eure Finger von meinem geistigen Eigentum!

24/04/2023

Welche ätherischen Öle verwendet man für was!

Kurztabelle zum Abspeichern!

Viele suchen ja immer nach so ganz kurzen Duftimpulsen, was man so an unterschiedlichen ätherischen Ölen für bestimmte Anwendungen und Befindlichkeiten verwenden kann. Ich gebe hier mal so ganz kurze Tipps, vielleicht habt ihr an das eine oder andere ätherische Öl noch gar nicht gedacht.

Entspannende und beruhigende Öle

Bergamotte, Lavendel, Majoran, Neroli, römische Kamille, Tonkaextrakt, Zeder

Sie helfen bei körperlicher und seelischer Anspannung und lassen inneren Frieden finden.

Besondere Stresslöser

Lotus, Muskatellersalbei, Narde, Petit Grain, Rosenholz, Zeder

Sie bieten Schutz vor Überforderung, geben uns Ruhe, Nervenstärke und bringen uns in unsere Mitte.

Stärkende und aufrichtende Öle

Angelikawurzel, Ingwer, Lemongras, Nelkeknospe, Rosmarin und Thymian (alle Chemotypen), Wacholderbeere, Zypresse

Sie stärken uns den Rücken, mobilisieren uns und geben Durchhaltevermögen.

Stimmungsaufhellende Öle

Bergamotte, Grapefruit, Jasmin, Muskatellersalbei, Rose, Rosengeranie, Ylang Ylang

Sie geben uns viel Licht, Lebenslust und ziehen aus seelischen Tieflagen.

Gedächtnisstärkende und geistig anregende Öle

Cajeput, Eukalyptus radiata, an Baumdüften vor allem die Weißtanne und Kiefernnadeln, Lorbeer, Rosmarin (alle Chemotypen), Zitrone

Mit ihnen können wir uns konzentrieren, gezielter arbeiten und fokussieren.

Zur Konzentration und bei Konzentrationsstörungen

Angelikawurzel, Cardamom, Koriandersamen, Weihrauch, Zeder

Sie bauen Stress ab, erden uns und lassen durchatmen.

Ätherische Öle bei Ängsten

Angelikawurzel, Melisse, Narde, Rosenholz, Sandelholz, Tonkaextrakt, Vanille, Wacholderbeere, Weihrauch, Zeder, Zypresse

Sie mildern Ängste, Stress und geben Stärke.

Wut und Zorn

Benzoe Siam, Jasmin, Lavendel, Majoran, Melisse, Myrrhe, Neroli, römische Kamille, Rosengeranie, Sandelholz, Weihrauch

Sie lassen Emotionen zurückfahren und bringen uns in die Mitte.

Meine Publikationen

Unsere Duftabo's entdecken!