28/01/2023

Basics zur Dosierung von ätherischen Ölen – so geht es richtig

Generell gilt – je jünger oder bei Senioren, je älter, je sensibler die Haut und Seele eines Menschen ist – desto geringer wird dosiert!

Bei Seelenmischungen wird immer gering dosiert!

Die Dosierung bestimmt die biochemische Ausrichtung des verwendeten ätherischen Öles, wie die Vorsichtsmaßnahmen bei bestimmten ätherischen Ölen. Es ist klar, dass z.B. Zimtrinde oder Rosenöl anders dosiert werden, wie z.B. ein Lavendelöl.

Ihr seid euch hier unsicher, wie welches ätherische Öl dosiert werden kann? Dann schaut einfach online in meine Enzyklopädie der Düfte https://www.satureja.com/i/enzyklopaedie-der-duefte nach dem entsprechenden ätherischen Öl.

Im ersten Lebensjahr bis Kleinkind

Der Geruchssinn von Babys ist sehr ausgeprägt. Düfte werden viel intensiver wahrgenommen als von Erwachsenen. Ebenso stellt die Haut bei kleinen Menschen etwas vollkommen anderes dar, das Immunsystem ist noch nicht entwickelt, die Hautfunktionen sind noch nicht aufgebaut.

Säuglinge bis Kleinkind

1 – 3 Tropfen ätherisches Öl (Achtung Ölauswahl) reichen in 100 ml Basisöl

Klein- bis Kindergartenkinder

10 Tropfen ätherisches Öl in 100 ml Basisöl.

Schulkinder bis Erwachsene

20 Tropfen ätherisches Öl in 100 ml Basisöl

Eine so niedrige Dosierung verwende ich übrigens seit Jahrzehnten für Aromakosmetik, Wellness und auch für eine Vielzahl von Mischungen für die Gesundheitsvorsorge. Gerade bei den sogenannten Routinen, die täglich verwendet werden, sollte niedrig dosiert werden! Von vielen Mischungen, die höher sind, reicht es aus eine Grundmischung herzustellen und davon dann die Tropfenanzahl in ein Basisöl zu geben.

Wenn Ihr bisher höher dosiert habt oder gute Mischungen mit höherer Tropfenanzahl habt, reduziert die doch mal runter und schaut, was passiert. Meistens genügt ein weniger, was auch die Ressourcen und die Geldbörse schont.

Bei akuten Fällen und Erkrankungen findet ihr in guter Fachliteratur (siehe Literatur- und Quellenverzeichnis auf satureja.com) entsprechende Rezepturen, wo ihr ebenso auf der sicheren Seite seid.

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