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Der Text stammt aus meinem Skript des Seminars über die Biochemie und wurde am 08.10.2022 veröffentlicht.
Monoterpene - für den Sturm des Lebens
Die Monoterpene sind von der Anzahl der ätherischen Öle, die wohl größte Gruppe. Und wirklich jeder, der mit ätherischen Ölen anfängt, hat eines davon.
Die bekanntesten Vertreter
Was die Monoterpene richtig gut können
Sie wirken fantastisch auf unsere Atmung ein, stärken uns den Rücken, sind angstlösend und gute Impulsgeber für neue Energien, Mut, Kraft und Ideen. Sie fördern ganz stark unsere Willens- und Durchhaltekraft.
Was nur die Monoterpene können – der Counter-Irritant-Effekt
Monoterpene reizen immer die Haut, also aufpassen mit der Dosierung. Je sensibler die Haut desto niedriger sollte dosiert werden. Gerade diese Reizung der Haut bewirkt allerdings, dass unser Nebenrindenhormon Kortisol und andere Stoffe vermehrt ausschütten. Diese sind entzündungshemmend, schmerzstillend und durchblutungsfördernd. Für diese Wirkung benötigt man auch keine sichtbare Hautreizung in Folge von Rötungen! Das ist dann einfach nur zu hoch dosiert. Lest Ihr also von einer cortisonähnlichen Wirkung, ist damit der Counter-Irritan-Effekt der Monoterpene gemeint.
So wirken die Monoterpene in allen Erkältungs- und Grippezeiten und besonders bei rheumatischen Problemen und in allen Sportölen, zur Erwärmung und Lockerung der Muskulatur.
Ausnahme Zitrusöle und Teebaumöl
Monoterpene oxidieren sehr schnell. Deswegen beim Teebaumöl nicht länger als 6 Monate nach Anbruch der Flasche und Zitrusöle bis zwei Jahre. Bei der Haltbarkeit könnt Ihr das allerdings auch erriechen, da sich der Duft mit der Oxidation verändert.
Neurotransmitter
Noradrenalin fördert unser Selbstvertrauen, richtet ganz stark auf, stärkt unsere Lebensfreude und aktiviert Körper und Geist. Dopamin bringt das seelische Gleichgewicht wieder und hilft die dunklen Wolken der Seele zu vertreiben.